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pffff
publié le 22/04/2008 à 20:39 |
dur dur,le premier jour c bien passé,et la sa yé,dès le deuxieme jour je crake,ocune volonté!!!!Jéssai de ne pa culpabilisé mai c dur.bon il fo ke je me motive plus.demain le soleil revien,je vé pouvoir sortir un peu de chez moi et me bouger.
bizzzzzzzzz!!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréale,lait demi écrémé |
Déjeuner : | steak haché 5%de MG et légumes |
Goûter ou snack : | la crakage,chocolat o lait plus deux énorme tartine de pain beurré |
Dîner : | poulet semoule épicé yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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