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Blog de brit

aide blog

  • MERCREDI
    publié le 10/10/2007 à 11:56

    Sport en salle

    4 km de jogging

    40 longueurs à la piscine

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : müesli (avoine + lin + yaourt maigre + lait )
    Déjeuner : pain + pomme + 1 carotte
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : soupe au chou + yaourt
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • framb27 
    publié le 11/10/2007 à 22:42
    coucou
    j'ai lu ton message sur mon blog
    c'est marrant ma soeur habite au luxembourg
    alors si je vais voir ma soeur un de ces jours on pourrait se voir
    bisous
  • chiquie 
    publié le 11/10/2007 à 22:29
    eh bé je sens que je vais etre obligées de faire comme toi car entre mes canons et mes petits repas de cette semaine j'ai interet a mettre bouchée double ......rire je suis toujours a la meme case tu ma grattée une semaine ..........rire allez c'est pas tout çà mais c'est pas en t'ecrivant que je vais les perdre..je fonce dans mon lit c'est parti ...........rire gros bisous
  • magg 
    publié le 10/10/2007 à 20:42
    avec tes grignotages tu as bien besoin de faire du sport (lol) allez bonne soirée bizz a+
  • framb27 
    publié le 10/10/2007 à 18:30
    ouah t'es où???????
    bravo pour le sport
    moi c'est country le mercredi soir et gym le jeudi soir avec les copines
    mais en fait, c'est sport mais surtout rigolades entre copines mais quel bien après ZEN............
  • cavero 
    publié le 10/10/2007 à 13:22
    Merci pour la recette de chocolat, super diététique. J'avais bien pensé me venger sur celle de mon mari, mais il a du faire chaud cet été et elle a fondu ... alors faut que je trouve un autre remontant...
    Tiens et si je lui faisais faire la gym à ma place car la marche, le vélo, la piscine ok mais pour le reste, bof bof. Il retrouverait alors ses tablettes et là je suis sûre que c'est du régime... -270 calories soit 20 mn de footing. Je vais y réfléchir !
  • caropierre 
    publié le 10/10/2007 à 13:12
    hello,
    bon début de journée à ce que je vois, ton fromage d'hier est déjà éliminé!!!!!
    bises

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