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Bonjour !
Blog de brit
aide blog-
Jeudi 27 sept. "R'heusement que j'ai toujours aimé les légumes !!!" publié le 27/09/2007 à 23:19
Une furieuse envie de bidoche, quand même !!!!!!!!!!!!
Suis peut-être mûre pour tenter le régime steak - pamplemousse de Valou?
En plus, de voir qu'elle perd les kilos comme un rien, ça fait rêver.... et moi, ça me changerait un peu de mes laitues et autres soupes au chou....
Tiens, je vais me le copié-collé, ... juste pour voir ce que vous en dites :
C'est sur 4 jours, hein ! :
"Tous les matins:
1/2 pamplemousse, thé, café sans sucre ni créme
1er jour
midi
steack grillé
laitue / tomate en salade
1 pomme
soir 2 oeufs durs
haricots verts 1/2 pamplemousse
2éme jour
midi
steack grillé
laitue
1 grand verre de jus de tomate
soir
courgettes / choux fleur / haricots verts
compote de pomme
3éme jour
steack grillé
laitue et céleri en salade
1 pomme
soir
poulet grillé
tomate à l'étuvée
1 grand verre de jus de prunne
et enfin le dernier jour
midi 2 oeufs durs
haricots
1 verre de jus de tomate
soir
steack grillé
laitue en salade
1 verre de jus d'ananas
les quantités ne sont pas limitées, mais faut rester dans le raisonnable et il est assuré de perte un minimum de 2 kilos "
mon alimentation Petit-déjeuner : café + poignée de flocons d'avoine + 1/2 pomlme Déjeuner : 1petit pain + 20 gr. de jambon blanc + 20 gr de fromage maigre Goûter ou snack : 1 tranche de pain complet + 1 carré de chocolat Dîner : 1 soupe au chou + 1 assiette de poélée chinoise faite maison Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Moi, cavero, j'ai choisi le prog aujourd'hui.com, mais en meme temps, je me laisse tenter par les produits du marché ou ...les restes du frigo...
Alors, forcément, je finis par faire des semaines qui ne ressemblent pas beaucoup au plan d'origine conseillé par le site.
Effectivement, je ne mange pas beaucoup, mais même en temps normal, je suis une très petite mangeuse. Je crois que je fais malheureusement partie des gens qui ont besoin de très peu d'apport nutritif pour survivre. Du coup, dès que je mange au-delà de ma faim, je prends des tonnes !!!!
Enceinte, j'ai eu besoin manger plus, mais malheureusement, après les grossesses, j'ai gardé des habitudes de repas trop conséquentes et ..... mon petit dernier a 14 ANS !!!!!!!!... Il serait temps que j'arrête d'arrondir mes hanches, non?
biiiiiiiiiises
J'ai opté pour le traditionnel et quand je regarde la courbe qui m'a été envoyée, elle montre pendant 2 semaines puis je fais une chute vertigineuse, peut-être es-tu dans le même cas, alors pas d'affolement.
Toujours aussi sympa ton blog, mais comme stéphanie 99 je dirai attention au programme que tu as mis, ça me semble light surtout si tu continues le sport au même rythme.