| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de brit
aide blog-
Mercredi 26 sept. SERRER LA VIS publié le 26/09/2007 à 14:05
J'ai eu la curiosité de jeter un oeil sur la balance...
Se passe RIEN.
Va falloir mettre les bouchées doubles !... OUPPPS
Non, .. plutôt SERRER LA VIS !!!!
PS : .. ben voilà : me suis serré la vis en allant à la pistouille : 26 longueurs dans la 1/2heure... Je croyais que j'avais battu des scores olympiques mais ma fille m'a fait réaliser que ce ne sont que 650 mètres !!!!!!!
Mieux que rien ! Nan mais !!
mon alimentation Petit-déjeuner : café + tartine de jambon et fromage frais Déjeuner : 200gr d'épinards étuvés + 1 café + 1/2 yaourt gras. Goûter ou snack : 1/2 pamplemousse + 1 pomme au four Dîner : 2 assiettes de la fameuse soupe au chou + 1yaourt maigre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
En tout cas, chapeau bas car je ne case d'un quart d'heure de marche par jour et m'oblige à monter les 4étages du parking de la gare à pied.
attention si tu fais trop de sport : la balance ne bougera pas beaucoup car tu transformeras toute ta graisse en muscles donc pas de perte de poids
il faut nuanceret surtout manger correctement et équilibré
Merci pour ton message. Pour l'émission sur Direct 8, ça s'appelle Gym Direct et c'est tous les matin de la semaine entre 6h30 et 7h30 et le week end entre 9h et 10h. J'adore car c'est super complet. Tu as environ 10 à 15 min d'echauffement, 30 min de renforcement musculaire debout, 20 min de gym au sol (abdo, fessiers) et 10 min d'étirement. Je te conseille si tu n'aime pas le sport en exterieur et en salle. L'animatrice donne de bons conseils pour ne pas avoir mal au dos. Tu me diras ce que tu en pense ? biz biz
juju