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Accueil > espaces > brit > Mercredi 26 sept. SERRER LA VIS

Blog de brit

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Mercredi 26 sept. SERRER LA VIS

publié le 26/09/2007 à 14:05

J'ai eu la curiosité de jeter un oeil sur la balance...
Se passe RIEN.

Va falloir mettre les bouchées doubles !... OUPPPS

Non, .. plutôt SERRER LA VIS !!!!

PS : .. ben voilà : me suis serré la vis en allant à la pistouille : 26 longueurs dans la 1/2heure... Je croyais que j'avais battu des scores olympiques mais ma fille m'a fait réaliser que ce ne sont que 650 mètres !!!!!!!

Mieux que rien ! Nan mais !!

mon alimentation
Petit-déjeuner :	café + tartine de jambon et fromage frais
Déjeuner :	200gr d'épinards étuvés + 1 café + 1/2 yaourt gras.
Goûter ou snack :	1/2 pamplemousse + 1 pomme au four
Dîner :	2 assiettes de la fameuse soupe au chou + 1yaourt maigre
Verres d'eau :	8
Calories consommées :	0 kcal

(7) commentaires

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	chiquie publié le 27/09/2007 à 23:17
mè què tu fé !!!!pas dodo........ oh mé faut bougé ta ...lol pas rempli ton blog ola pas bien ..............rire pari que té encore entrain de faire la gym café ...........rire té pas coinçée quand même!! ........rire bonne nuit va demain tu va pété la forme et ton blog sera plein courage bisous @++++

cavero

publié le 27/09/2007 à 10:34

Je viens de découvrir ton blog. Plein d'humour et pas prise de tête. Pour ce qui est du poids, avec la quantité de sport que tu fais ne crois-tu pas que tu es trein de remplacer tes "bourrelets" par des muscles et que c'est pour ça que ta balance ne fléchit pas à gauche?
En tout cas, chapeau bas car je ne case d'un quart d'heure de marche par jour et m'oblige à monter les 4étages du parking de la gare à pied.

	chiquie publié le 27/09/2007 à 00:11
tu en veux des ragots!!!! ...........rire alors va lire un peu dans le forum parfois c'est intéressant ........rire d'ailleurs au faite tiens j'y ai vu ta description ce soir ....lol au moins çà me donne une idée de toi .......rire moi suiscomme la photo pas rigolo ........bisous

	jujudabrico publié le 26/09/2007 à 21:45
la chaîne de TV est Direct 8, je la capte avec la Télé numérique. Voici le site de la chaîne http://www.direct8.fr/ et il y a un onglet "regarder en direct" je ne l'ai jamais utilisé mais ça doit surement fonctionner. J'espère que tu arriveras à regarder. bises juju

	framb27 publié le 26/09/2007 à 18:39
oui oui mes parents arrivent demain alors on fait les finitions +country ce soir attention si tu fais trop de sport : la balance ne bougera pas beaucoup car tu transformeras toute ta graisse en muscles donc pas de perte de poids il faut nuanceret surtout manger correctement et équilibré

	veronelle2007 publié le 26/09/2007 à 16:27
tu m'epates.. quand je vois tout ce que tu fais comme sport.. je reve de pouvoir en faire autant.. avec mes 10 petites pompes par jour, je suis vraiment petite jueuse à coté de toi. Pour la balance.. pas de panique .. attend plutot la fin de la semaine. biz

jujudabrico

publié le 26/09/2007 à 15:35

Hello Brit,
Merci pour ton message. Pour l'émission sur Direct 8, ça s'appelle Gym Direct et c'est tous les matin de la semaine entre 6h30 et 7h30 et le week end entre 9h et 10h. J'adore car c'est super complet. Tu as environ 10 à 15 min d'echauffement, 30 min de renforcement musculaire debout, 20 min de gym au sol (abdo, fessiers) et 10 min d'étirement. Je te conseille si tu n'aime pas le sport en exterieur et en salle. L'animatrice donne de bons conseils pour ne pas avoir mal au dos. Tu me diras ce que tu en pense ? biz biz
juju

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