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Bonjour !
Blog de brit
aide blog-
Ca descend enfin ! Moins 1kg100 aujourd'hui publié le 17/11/2007 à 12:00
J'ai trouvé le rythme on dirait !
Mais c'est fou de constater comme, en vieillissant on doit réduire ses apports journaliers pour maigrir !
Je me nourris de mini-portions. Les seules choses que je consomme par grosses assiettes sont les soupes et les salades sans huile !
J'ai fait une croix sur les frites, les noix de pécan, le champagne,... les assiettes de féculents, les tartines de confiture...les chips...
Bref, sur tout ce qui entoure un petit menu entre copains et qui te tombe sur les hanches si t'en avales plus de 50gr. !
Maintenant, ça ne me manque plus trop... Mais il a fallu 3 mois pour m'habituer et trouver des "denrées" de remplacement et en même temps rester discrête quand je suis invitée.
Mais je ne me réjouis pas trop tôt :.... je n'ai pas encore perdu la moitié de ce que je me suis fixée pour Noël !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(4) commentaires
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Il se passera ce qui arrive toujours quand je me figure qu'une alimentation normale est constituée de plats caloriques et trop bien garnis: je reprendrai tout en 2 mois !.. PLOUMP !
J'espère que d'ici mon -10kg, j'aurai retenu qu'un repas normal est un repas léger et arrosé d'eau.
Ok, on aura droit à un peu plus qu'en temps de diète (sinon on continuerait à maigrir !) mais n'allons surtout pas penser qu'il est légitime de s'envoyer des repas de fêtes tous les jours !
;-) ah bah voui : y'a encore du boulot à faire au niveau prise de conscience !...
Mais une chose me perturbe : tu dis que tu as reduit tes portions et tes calories à une peau de chagrin. Que va -t-il se passer quand tu reprendras une alimentation normale (même sans exces et très equilibrée) ou au moindre tout petit ecart lors d'une sortie par exemple?
non je ne dors pas , ce matin j'étais a lécole de mon petit fils inauguration de la nouvelle classe des grands et la cantine toute neuve
apm ma fille et ma belle fille sont partis faire les magasins je suis tranquille avec mon ptibou qui fait sa sièste
bon apm bisous a+