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Blog de brina1

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  		• Pulsion incontrolable.
    publié le 04/04/2014 à 22:50

    Aujourd'hui a était une journée terriblement dur sad j'ai eu une pulsion alimentaire, ce midi je me suis fait des tagliatelles à la bolognaise et un yaourt mais ça ne m'a pas suffit j'ai eu trés envie de manger toute l'aprés midi donc la j'ai commencé par boire un grand thé vert mais ça ne m'a pas suffit il à fallu que complète avec une compote des noisettes des pruneaux jusque là vous aller me dire que ça peut aller mais j'ai continué avec une dizaine d'oeuf en chocolat du genre chocobon, un kinder et pour finir 4 carrés de chocolat noir patissier.

    Je me détéste quand j'ai des pulsions incontrolables comme celle là angry j'ai beau m'occuper mais mon esprit reste dans l'envie de manger.

    J'ai essayé de me ressaisir, je suis donc allé courir 30min, j'ai dansé 1heure et ce soir j'ai mangé des radis des courgettes une orange et une infusion. 

    J'espère que c'est ma premiere et dernière crise. Bon demain sera un nouveau jour on verra comment ça se passe.

    J'ai decouvert un groupe qui m'a motivé c'est s'unir pour tout reussir les defis donne envie de se donner à fond je trouve ça super.

    Voili voilou les filles bonne soirée à toutes

    (6) commentaires


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  • fashion1910 
    publié le 07/04/2014 à 10:10
    Courage, moi c'était toute la semaine, ou je n'ai quasiment rien respecté.

  • brina1 
    publié le 05/04/2014 à 23:05
    Merci beaucoup pour ces messages de soutien qui fon du bien au moral et donne envie de se rebooster :)
  • Elina13 
    publié le 05/04/2014 à 21:07
    ça me rappelle ma crise de mardi dernier même si moi je suis plus salé que sucré... mais ça va 1h30 de sport et un dîner léger ça amorce le reste. Courage et que la force soit avec toi !
  • naiade2010 
    publié le 05/04/2014 à 18:53
    ce craquage ne devrait pas avoir de conséquences, tu as compensé avec 1h30 de sport + un diner très léger, donc ne culpabilise pas, on a le droit aux petits plaisirs, sinon ça serait invivable, et puis avec les périodes du genre "Pâques" ou "Noël" c'est difficile de ne pas se laisser tenter par le chocolat!!!!j'en raffole aussi et je le kif vraiment quand il est dans ma bouche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!t'inquiète pas, on est là et on reste motivés ma belle!biz
  • emiliearchi76 
    publié le 05/04/2014 à 18:43
    aller pas grave quand c'est comme ça il faut se poser et savourer lentement ce dont tu as envie sans culpabiliser...en plus tu as fait plein de sport donc ce craquage est dejà aux oubliettes !!! biz et bienvenue dans le groupe ; )
  • OLLIVE 
    publié le 05/04/2014 à 07:29
    Bonjour,
    tu as raison de faire un défi avec les copines cela motive ,bonne journée !

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