En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de brillanteetoile

aide blog

  • Jour 3
    publié le 23/10/2013 à 22:42

    Comme je vous le disais hier, ce midi j'ai mangé 1 hamburger et demi et des frites au four chez ma copine... En plus avec 2 tranches de fromage dedans... Dans un sens je culpabilise mais je me rassure avec ce que j'ai mangé ce soir : la délicieuse salade de betteraves proposée par site. Je me suis régalée! :D

    Journée à environ 1643 calories mais je précise que ce sont des frites surgelées cuite AU FOUR que j'ai mangé et qu'il faut rajouter le maïs de la salade que je n'ai pas trouvé dans le compteur de calories...

    J'espère que je n'aurais pas gaché mon début de régime...

    Voici mes repas d'aujourd'hui :

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Orange, jus à base de concentré, Pain complet, fabrication artisanale
    Déjeuner : Mayonnaise, Double cheeseburger, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée
    Dîner : Betterave rouge, cuite, Mâche, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Huile de colza, Vinaigre, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1643 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Nathenmieux 
    publié le 24/10/2013 à 05:29
    Coucou,

    Pas facile de gérer les repas pris à l'extérieur. J'en sais quelque chose !

    L'important c'est de se recarder tout de suite ce que tu as fait dès hier soir.
    Bises
  • Leiaorgana 
    publié le 24/10/2013 à 03:21
    Bonjour Marion , tu ne manges pas comme ça tous les jours alors tu n'as pas à culpabiliser !
    Aujourd'hui tu reprends ton programme et basta !
    Bon courage et bonne continuation !
    Bonne journée et bises !
    Edith

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).