| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de brillanteetoile
aide blog-
Jour 3 publié le 23/10/2013 à 22:42
Comme je vous le disais hier, ce midi j'ai mangé 1 hamburger et demi et des frites au four chez ma copine... En plus avec 2 tranches de fromage dedans... Dans un sens je culpabilise mais je me rassure avec ce que j'ai mangé ce soir : la délicieuse salade de betteraves proposée par site. Je me suis régalée! :D
Journée à environ 1643 calories mais je précise que ce sont des frites surgelées cuite AU FOUR que j'ai mangé et qu'il faut rajouter le maïs de la salade que je n'ai pas trouvé dans le compteur de calories...
J'espère que je n'aurais pas gaché mon début de régime...
Voici mes repas d'aujourd'hui :
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Orange, jus à base de concentré, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Mayonnaise, Double cheeseburger, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée Dîner : Betterave rouge, cuite, Mâche, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Huile de colza, Vinaigre, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1643 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pas facile de gérer les repas pris à l'extérieur. J'en sais quelque chose !
L'important c'est de se recarder tout de suite ce que tu as fait dès hier soir.
Bises
Aujourd'hui tu reprends ton programme et basta !
Bon courage et bonne continuation !
Bonne journée et bises !
Edith