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Blog de brillanteetoile
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Jour 2 publié le 22/10/2013 à 19:59
A la pesée ce matin : 68 kg! Soit 900g de perdu depuis lundi.
Comme hier, repas suivi à la lettre à part une modification ce soir. En effet étant allergique aux fruits à peau épaisse j'ai remplacé la poire par une banane.
Cet après-midi je suis allée au parc avec mes filles et une copine et ses enfants. Je leur avais acheté pour le goûter des chouquettes et une demie baguette viennoise ET JE N'AI PAS CRAQUE!
Je suis fière de moi! LOL
Par contre demain midi on va manger chez cette même copine et au menu ce sera hamburgers maison pour nous, nuggets pour les enfants et frites au four... Mais je me dis qu'en mangeant ce repas en quantité raisonnable et en mangeant très léger le soir ça ira! ;)
Journée à 1273 calories!
Voici mes repas d'aujourd'hui :
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir,1 Sucre blanc, 1 verre Orange, jus à base de concentré,2 tranches de Pain complet,1 noisette de Margarine à 80% MG, en pain Déjeuner : Courgette rapée, crue, Tomate, crue, Huile de colza, Vinaigre, Omelette aux fines herbes, 1 part de Fromage type camembert 20-30% MG/MS, 2 Clémentines,1 1/2 tranche pain complet Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée à la pomme Dîner : 1 Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1273 kcal (3) commentaires
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Moi je ne me suis pas encore pesée. Demain peut être.
Bises
Félicitation pour ta perte de poids .
C'est bien que tu es résister aux tentations.
Bonne soirée
Bisous
Marie
Bonne continuation pour demain !
Bonne soirée et bises !
Edith