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Blog de brillanteetoile

aide blog

  • JOUR 8, début de la deuxième semaine
    publié le 28/10/2013 à 21:32

    Bon alors déjà, bonne nouvelles au réveil : j'ai perdu 1,8 kg depuis lundi !!!! laugh C'est super encourageant!!!

    Ce midi je suis allée déjeuner chez ma mère avec mes filles et je me suis un peu lâchée... J'ai craqué sur deux tranches de saucisson sec, sur un verre d'Oasis Tropical et sur le fameux riz au beurre de ma maman...

    Du coup c'est une journée avec 297 calories de trop aujourd'hui...

    Mais bon je me rattraperais demain...

    Journée à 1797 calories...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, Sucre blanc, 3 tranches Pain complet, fabrication artisanale, 1 verre Orange, jus à base de concentré
    Déjeuner : Concombre,vinaigrette, 2 tranches Saucisson sec, escalope panée de dinde , cuite, Riz blanc, cuit, Beurre doux, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, baguette, 1 verre d'Oasis Tropi
    Dîner : Cabillaud, cuit au four, Petit pois, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, 1 c à café Miel, Banane, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1797 kcal



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  • Emy_0603 
    publié le 29/10/2013 à 11:32
    BRAVO ...!!!!!
    C'est encourageant pour continuer ...!!
    Bonne semaine
  • Leiaorgana 
    publié le 29/10/2013 à 09:51
    Bonjour Marion , bravo pour ta perte de poids , tu es très sage , tu peux être fière de toi !
    Passe une bonne journée , bises !
    Edith
  • skyforged 
    publié le 29/10/2013 à 07:56
    Félicitations !

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