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Bonjour !
Blog de brillanteetoile
aide blog-
Jour 7 publié le 27/10/2013 à 21:19
Bonne journée!
Le gratin pommes/cannelle/speculoos était très bon! Miam!!
Demain je vais chez ma mère avec mes filles et je n'ai pu lui imposer mon menu de régime LOL
Du coup ce sera escalope de dinde panée et riz ou pâtes. Je vous en dirais plus demain soir, mais je resterais raisonnable!
Demain pesée et verdict de cette première semaine de régime qui n'a pas été très difficile pour moi!
Journée à 1217 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso,, Sucre blanc, Pain complet, fabrication artisanale, 2 c à café Confiture de fraise Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Moutarde (sauce condimentaire), Purée de carottes surgelée, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Ba Goûter ou snack : 1 carré Chocolat noir, extra, dégustation, 85% cacao, tablette, 1 spéculoos Dîner : Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Riz blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre blanc, gratin pomme/cannelle/spéculoos Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1217 kcal (1) commentaires
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En tout cas bravo pour ton assiduité !
Bonne journée et bonne semaine !
Bises !
Edith