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Souriez... c'est la rentrée !
publié le 03/09/2012 à 22:11 |
Hop, hop, hop !!!
Allez, c'est la rentrée.
Je garde le sourire et je fonce vers mon objectif :
d'ici décembre, descendre sous la barre des 80kg.
Pour y arriver, plus de sport et toujours le rééquilibrage alimentaire.
STOP les petits plaisirs qui s'en sont donnés à coeur joie pendant les vacances, un de temps en temps histoire de ne pas craquer.
Bilan de 4 années sur le site :
20 kg perdus
Reprise du sport régulièrement depuis 8 mois
Arrêt de la cigarette depuis 4 mois.
Bonne rentrée à vous sur AJ.
Bisous, bisous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu peux etre contente et fiere de toi !!!!
Allez, on continue, on n'est pas encore arrivé au bout.
on se donne a fond et nos objectifs deviendrons realité ! je suis fiere de toi car tu tiens bon avec l'arret de la clope ce qui est super : FELICITATION
je suis de nouveau hyper motiver aussi et me redonne a fond pour notre groupe des sexys ! je compte voir du mouvements de chacunes pour nous soutenir au max avec une frequentation du groupe assez reguliere voir journaliere!
je te souhaite de reussir ton objectif et je sais que tu va reussir !
plein de gros bisoux
Bien ce blog, un bilan de ces 4 dernières années!!
Bravo, 20 kg en 4 ans au moins ceux là ils ne reviendront pas!!! Bravo aussi pour le sport, et surtout chapeau bas pour la clop!!! Je suis fière de toi!!!
Gros bisous à toi et garde la niak !!
Bien ce blog, un bilan de ces 4 dernires annes!!
Bravo, 20 kg en 4 ans au moins ceux l ils ne reviendront pas!!! Bravo aussi pour le sport, et surtout chapeau bas pour la clop!!! Je suis fire de toi!!!
Gros bisous toi et garde la niak !!
et reprise du sport et arret de la vilaine cigarette en plus!!!!
Alors là je dis chapeau...
tu es un exemple de volonté!!!!
Moi je reviens gonflé a bloc!!!! et assez déterminé!!!
gros bisous
J'espère que ça te motive à continuer et à perdre les autres kilos :)
Bravo aussi pour la cigarette, c'est vraiment géniale, tu peux être fière de toi.
Le défi glamour est terminé mais si tu as besoin d'aide n'hésite pas à me demander ;)
Bisous