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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour toi c'est sensiblement pareil, pour perdre 1 kg, 164km et 25 heures.
Apparemment tu marches un peu plus vite que moi.
Féculents inchangé : toujours beaucoup de pain le matin, sinon c'est occasionnel au repas.
Sinon, lundi poisson, mardi poisson, mercredi poisson, et jeudi c'est raviolis ! Heu non, ce sera poisson aussi !
Bonne nuit tite soeur !
Alors ma petite marche journalière de 30minutes ça fait 2.5 km et 160 cal brûlées. Il faudrait que je marche 25 heures soit 125km pour perdre 1 kg !!!
Voilà, c'était un petit coucou pour m'assurer que tu serais bien sage ce soir.
Bisous de ta vilaine copinette !
PS : éclate toi bien quand même ce soir, ça fait du bien de temps en temps.
bonne soiree
biz
HOP HOP HOP c'est reparti !