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journée du 28/10/11
publié le 28/10/2011 à 21:36 |
MATIN
100gr pain de campagne + beurre all + gelée de pommes
250ml lait 1/2 ecr + ricoré
MIDI
5 gauffres
2 verres de cidre ( c'était l'anniv d'un collègue, j'ai fais des gauffres au boulot).
GOUTER
rien
DINER
250 ml soupe
150 gr langue de boeuf
maches
10 gr chocolat noir orange
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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