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Accueil   >  espaces  >  bridgetjones80  >  journée du 22/10/11 : OUPS!!!

Blog de bridgetjones80

aide blog

  		• journée du 22/10/11 : OUPS!!!
    publié le 23/10/2011 à 09:59

    Déja moyennement satisfaite de n'avoir perdu que 300gr (mais bon c'est quand même du moins) , c'était journée anniversaire de ma meilleure amie. Va vraiment falloir que je me bouge le popotin la semaine prochaine pour rattraper tout ça !!!

     

     

    MATIN

    100gr pain de campagne + beurre all + confiture cassis

    250ml lait 1/2 ecr + ricoré

    MIDI

    150 gr filet de colin meunière

    200 gr salsifis

    1 pomme

    GOUTER

    Thé au lait + 2 biscuits au blé complet + 2 madeleines

    DINER

    Mojitos + petits fours

    Boeuf bourguignon + purée maison

    Tarte aux pommes + tarte aux framboises

    PAS DE CHOCOLAT CE SOIR : on arrête les dégats !!!

    (6) commentaires


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  • sasadu59 
    publié le 23/10/2011 à 21:56
    merci , mais ON va cartonner , car on est toutes motivée et le fais de ne pas se sentir seule ce repercutera forcement sur la balance ! je suis super contente de voir que tu va te mettre un peu au sport mais attention de ne pas te blesser car il faut y aller doucement au debut et augmenter au fur et a mesure ! je te souhaite une bonne soiree
    bizz
  • bridgetjones80 
    publié le 23/10/2011 à 21:29
    Salut sasa, merci pour tes encouragements, j'espère que ça roule aussi pour toi. Finalement j'ai trouvé des trucs pour faire plus de sport. Je sais que pour toi c'est pas un problème, tu vas cartonner pour le défi. Je te souhaite bon courage.
  • sasadu59 
    publié le 23/10/2011 à 21:17
    c'est super cette perte , dis toi que la semaine sera encore mieu ! felicitation !
    allez je sens que tu es sur la bonne pente alors contin ue comme ca
    bizz
  • bridgetjones80 
    publié le 23/10/2011 à 20:52
    Merci rose, pourvu que je n'ai pas repris, le week end a été une vrai cata.
    Ca va comme tu veux pour toi ?
  • rose27 
    publié le 23/10/2011 à 20:18
    SUPER C DU - DONC GENIAL
    BIZZZZZZZZ
  • bridgetjones80 
    publié le 23/10/2011 à 11:05
    Merci pour tes encouragements. J''ai contacté le coach Anthony pour qu'il m'accepte comme amie et me file des tuyaux. Allez on est motivées, et on se tient au courant. Biz lilo et bon dimanche à toi aussi.

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