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Blog de bridgetjones80

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  		• journée du 21/10/11
    publié le 21/10/2011 à 22:23

     

    MATIN

    100gr pain de campagne + beurre all + confiture de betteraves (ça y est, j'ai fini le pot !)

    250ml lait 1/2 ecr + ricoré

    MIDI

    2 sandwichs pain de mie saumon fromage frais

    GOUTER

    Thé + 2 biscuits au blé complet

    DINER

    250 ml soupe australienne à la citrouille

    150gr crumble de poisson bordelaise

    Salade

    1 carré choco 10gr

    (6) commentaires


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  • bridgetjones80 
    publié le 23/10/2011 à 09:08
    OK. 1er deal. On voit ce que ça donne et si c'est concluant, on en fait d'autres, tes idées sont les bienvenues. A nous deux ont va se débarasser de ces fichus kilos tu vas voir ! Bon courage et bonne semaine poisson.
  • zeppy 
    publié le 22/10/2011 à 15:04
    Non non! On commence lundi comme ça, ça va m'obliger à faire attention et je ne veux pas reprendre le peu que j'ai perdu sous prétexte qu'elle est là! Et RDV le lundi suivant pour les conclusions! Ok?
  • bridgetjones80 
    publié le 22/10/2011 à 13:05
    OK pour la deuxième option mais si tu veux on peut remettre à la semaine d'après, vu que belle maman arrive pour une semaine. Mais elle serait peut-etre contente de repartir avec 1 kilos en moins ! lol!
    Donc on dit 1 poisson sous quelque forme que ce soit ou autre produit de la mer 1 fois par jour, midi ou soir au choix. Et félicitation pour tes bonnes résolutions! On se dit quoi samedi prochain, voir si on a plus perdu que d'habiture. BON WEEK-END.
  • zeppy 
    publié le 22/10/2011 à 09:06
    Tu veux dire ne manger que du poison tt les midi et tt les soir! Ou du poisson 1 fois par jour au moins ( je préfère la deuxième option car ça si c la 1 ère mes 3 mecs vont râler et je serais obligée de faire mon repas à part et ça je me connait ça va vite me souler ) en plus j'ai ma belle mère qui arrive mardi pour une semaine alors je ne vais pas trop avoir la parole ! Grrrrr!!! Sinon rien à voir avec le poisson mais je me suis lancé un défi depuis qq jours c'est de manger un bol de soupe midi et soir en guise d'entrée et après je mange comme les autres mais sans sauce... Et en dessert un fruit ! et plus de fromage le soir ( ça c'est le plus dur pour moi!). Alors pour le deal 1 poisson par jour pour moi c'est ok on commence lundi et je continu mon deal soupe et toi tu t'y mets aussi?
  • bridgetjones80 
    publié le 22/10/2011 à 08:46
    Effectivement, j'adore déjeuner alors le repas du matin est le plus important. Je mange 100gr de pain ce qui me permet de tenir quasi jusqu'au soir (les régimes préconisent 50gr). Je mange donc moins le midi, ce n'est pas mon repas favoris, et je mange un peu plus le soir parce que c'est le moment réconfort après une bonne ou une mauvaise journée.
    Et vive le poisson !
    Poisson frais, sardines et maquereaux en boîtes, poisson surgelés, moules, crevettes... tu as le choix ! Pense à en mettre régulièrement dans ta liste de courses. Je perds plus de poids quand je mange plus de poisson. Et pourquoi pas faire un deal la semaine prochaine : semaine POISSON ! C'a te dis ?
  • zeppy 
    publié le 21/10/2011 à 22:39
    Tu ne manges pas bcp le midi ! Tu tiens le coup ? Moi j'y arriverai pas et je rajouterai des légumes pour remplir l'estomac, sinon tu manges beaucoup de poisson c'est bien moi je n'en mange pas assez et pourtant j'aime ça , j'y pense pas .

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