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Bonjour !
Blog de bricoleu
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J'ai décidé de mincir publié le 05/01/2008 à 13:25
J'ai décidé de mincir... une bonne décision .....(3) commentaires
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je suis prêt a aider bien sur ,tu me demande si j'aime les animaux bien sur , nous avons deux chiens et une perruche calopsitte mais tous sont prêt de la pension ,il on tous plus de 12 ans même l'oiseau.
Pour ton régime je ne peu que te donner quelques conseil 1 bouger 2 bien t' hydrater.
pour ma part j'ai surtout grossi depuis que je me suis casse la malléole don-que voila la preuve que l'on doit bouger surtout a notre âge pour ma part je me suis remit au vélo se que je vais faire de plus en plus régulièrement.
En grand amateur de vélo je te le conseil pas 100km mais progressivement à t'ont rythme
salut et a la prochaine
@ +
Pour le règime, c'est un autre problème car avec les fêtes, j'ai repris ce que j'ai perdu. Il ne faut rien manger. @ +
Michel