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Bonjour !
Blog de brasiliangirl
aide blog-
Je me prends en main publié le 04/08/2008 à 16:50
Cette semaine, c'est décidé, je mets le paquet niveau régime!!! Jusqu'à dimanche, ce sera 2 CS de féculent (si féculent il y a) et pas plus!! Avec le recul, je prends conscience que le souci dans mon alimentation c'est surement les quantités.Et oui j'ai vraiment du mal à doser...souvent pour 2 personnes c'est 500grammes d'aliments alors que la dose classique c'est 150gr!!Donc à cause de ces foutus 2 kg en plus sur la balance que j'ai découvert aujourd'hui, ce sera restrictions dans les quantités.On verra samedi si il y a du changement niveau poids!! Si l'une de vous veut se joindre à moi...c'est avec plaisir!!
Bisous
(2) commentaires
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bon je suis pas un exemple a prendre je mange pas tres équilibré mais on peut se soutenir s'entraider se donner des conseils et se motiver