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Blog de boutis13
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Qu'est-ce que le zen ? publié le 12/01/2008 à 06:30
Le zen est une voie d’authenticité et d’éveil née de l’expérience .
Le zen n’est ni une gymnastique ni une technique de bien-être. Pour celui qui s’engage dans cette voie, il s’agit de vivre totalement, avec son corps et son esprit, de s'engager à prendre soin de soi comme de son prochain, d'affronter également ses propres peurs et ses névroses.
L’expérience du zen repose sur l’approfondissement conjoint d’une méditation, d’une intelligence et d’une éthique (qui correspondent aux termes sanskrits dhyâna, prajñâ et sîla).
e silence intérieur, faire taire les luttes et les conflits étaient le grand dessein du Bouddha pour les hommes. La méditation est la pratique de ce silence.
Nous-mêmes, sommes originellement en paix. Pratiquer la méditation, c’est réaliser et vivre cette paix.
Mystérieusement, la méditation n’apporte rien et pourtant elle change tout. Bouleversé par la découverte de cette paix, on réinvestit chacun de ses gestes avec intelligence. Une tendresse, une bonté et une beauté s'en dégagent naturellement. L’éthique, un mot pour exprimer toute la justesse de nos actes, manifeste cette intelligence. Elle s'accomplit totalement dans l’amour et la compassion.
Ne pas faire le mal, faire le bien et aider autrui. Des principes simples et pourtant si difficiles à pratiquer...
Les graines du zen ont déjà été semées.
De nombreuses fleurs se sont ouvertes depuis.
A nous de les cueillir.
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(113) commentaires
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Donc pour commencer je vais faire en sorte de perdre du poid mais j'avoue que ca serai plus facile si j'etais plus zen lol
gros bisous et a bientot
gros gros bisous et à bientot