beaucoup moins d'obligations aujourd'hui .....
je vais essayer de faire toutes ces petites choses que je n'ai pas pu faire ces derniers jours .............
je reviens après avoir fait déjeuner mon P'tit Louis .....
pour la gym faciale et ..........
passer sur vos blog ....

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gym faciale

Vous êtes en pocéssion de quelques excercices déjà .......
chacun de ces exercice, es a protiquer au moins chaque jour et durant une semaine, voir plus ........
A partir d'aujourd'hui, nous n'allons plus voir qu'un par semaine, le pofiner et le pratiquer tout au long .............
n'hésitez pas à me donner vos ressentis et vos petits trucs perso pour en faire profiter à toutes nos amies .......
aujourd'hui, et toue la semaine, nous reprendrons les échauffement pour notre visage :

Réveiller votre peau, posez vos mains à plat des deux côtés de votre visage et alternez plusieurs pressions et relâchements. Faites la même chose avec une main sur le front et l’autre sur la nuque

petit truc perso : je fais une pression et un relachement, et je déplace lègèrement mes mains avant chaque pression, de manière à avoir recouvert au final, chaque parties du visage et avoir réveiller chacun des nombreux petits muscles qui forment notre visage ...........

j'attends vos suggestions ..........


la photo est la première oeuvre d'une des élèves de notre journée d'art floral d'hier .......
il est vrai que nous avons 2 superbes prof ...........