Blog de boutis13
aide blog
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je l'ai croisée sur un autre site, elle m'a chargée de vous rassurer et de vous transmettre son bonjour ....
elle continue toujours sa lutte contre l'éjection des kg superflux ........
Aujourd'hui, il pleut ....... c'est très bien pour la nature c'est tellement sec dans les bdr .......
mais je suis très déçu pour mon P'tit Louis .......... il était invité à une journée de chasse .........
pour mes nombreux nouveaux amis P'tit louis est mon époux (depuis plus de 45 ans lol), et il est atteint de la maladie d'alzheimer .......... pour qu'il puisse continuer cette activité qui le passionne toujours (bien qu'il ne tue plus aucun gibier), je l'accompagne régulièrement partout, pour éviter tout danger ............
Aujourd'hui, dimanche, repos .................
pas de nouveau excercice aujourd'hui ....... faite une révision générale de ceux de la semaine, on reprendra demain ............
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| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
eau + jus fruits/lég + lait/soja + pain compl aux fruits secs + café |
| Déjeuner : |
asperges + fonds d'artichauds + germes de soja + steak de soja + mandarine |
| Goûter ou snack : |
thé vert |
| Dîner : |
potage |
| Verres d'eau : |
11 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
pourtant sur le plan santé, la vie ne l'a pas épargnée .........
Je te fais de gros bisous...lilie
je suis le pgrm de Jean Michel Gurret, ici, sur aujourd'hui.com ..... nous avons 2 coachs, Jean Michel et Florence pour toutes les semaines, un enregistrement audio que l'on écoute à l'aide d'un mp3, et 4 vidéo par semaine ..........