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Bonjour !
Blog de bourica
aide blog-
salut les filles et les gars hier j ai manger chinois et maintenant j en suis degouter binne nouivelle j ai perdu 800g alors bisous les louloutes publié le 31/10/2007 à 12:38
malgrer tout les ecars j ai perdu 800g hi hi hi je vais essayer de me reprendre en main desoler de ne pas vous parler tres souvent mais le coeur y etbisous
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : brocolis salades Goûter ou snack : clementines Dîner : salades Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Comment vas tu?. Alors ces fetes elles se preparent? Moi ça sera plus cool, car nous sommes ts les 2 avec mon homme , à Noel. Le reveillon de Nvel An se fera en famille.
Passe un bon dimanche et de bonnes fetes si on ne se revoit pas
bisous
Estelle
Je suis super contente pour toi, bravo tu les as eu ces kg, tu dois etre super contente. moi je suis ma route, je vais atteindre mes 14 kg perdus, et suis contente.
Passe une bonne semaine
Bisous
Estelle
Comment vas tu? moi ça va, la routine lol.En attendant des news, je te fais tt plein de bisous
Estelle
Bisous
Estelle
ba alors je n'ai pas eu de tes nouvelles ???
snifffff
Merci pour ton com, je suis enfin tata de mon coté, car dejà 4x du coté de mon zom.
J'espère que tu vas bien et que tu continues à fond le regime.
Passe une bonne semaine
bisous
Estelle
suite a ton message je commence effectivement un régime demain, c'est un régime qui visiblement à fait ses preuves et tout le monde en parle sur le site et il n'a pas l'air contrénient
alors si tu veux me suivre fais moi signe bisousssssss
pour info j’ai également acheté la gamme nivea body « good bye cellulite » avec les capsules compléments alimentaires elles agissent directement sur la cellulite de chez nivéa aussi j’en ai eu pour 22 euros
voici le régime en question
1 ER JOUR lundi 5 Pour celles qui le suivront avec nous
MATIN CAFE NOIR A VOLONTe
midi 2 oeufs durs épinards sans sel à volonté
Soir 1 grand steack grillé ou trois steacks hachés salade et céleri.
2EME JOUR
MATIN Café sans sucre et 1 petit pain au lait
midi 1 grand steack salade verte et fruits à volonté
soir jambon cuit à volonté
3EME JOUR
matin:Café sans sucre et un petit pain au lait
midi:2 oeufs durs salade verte et tomates à volonté
soir jambon cuit à volonté
4 EME JOUR
MATIN café sans sucre et petit pain au lait
midi 1 oeuf dur et carottes crues ou cuites et 1 morecau de gruyére
soir fruits à volonté et 1 yaourt nature
5EME JOUR
matin Carottes râpées plus citron ( à respecter) et café noir
Midi poisson au court bouillon plus deux tomates
soir 1 steack normal et salade verte à volonté
6eme jour MATIN café noir et 1 petit pain au lait
midi poulet grillé à volonté
soir 2 oeufs durs et carottes crues ou cuites à volonté
7 EME JOUR
matin: thé ou tisane au citron
midi 1 grand steack grillé et fruits à volonté
j'espère que tu te portes bien désolée de ne pas être aussi présente je te souhaite un bon week end et à bientôt bissssssss
J'espère que tu vas bien et que tu continues à perdre. Félicitations pour ceux dejà perdus
Gros Bisous
A bientot
Estelle