Bonjour les filles,

Aujourd'hui j'ai enfilé ma tenue de guerrière car j'en ai marre de ces kilos en trop et grâce à votre soutien j'ai retrouvé ma motivation et je tenais vraiment à vous en remercier.

Bon la balance a rendu son verdict et j'ai quand même réussi à limiter les dégâts.

Je vous rappelle que je ne me suis pas peser la semaine dernière et je pense vraiment que j'ai bien fait

Par rapport à mon poids d'il y a 15 jours, la balance a affiché

+ 400 grammes 

Donc je vais faire plus attention, 

Avant à 16h (enfin c'est plus vers 17H30) je mangeais du fromage blanc 0% (2 à 3 cuillères à soupe) avec une banane et j'étais calé jusqu'au repas vers 21h et c'est vrai que cela fait plus de 15 jours que je n'en mange plus pensant que c'était trop.

Je pense maintenant que j'avais tort donc je vais reprendre ce "gouter" qui tout compte fait m'aller bien.

Je me suis rendu compte d'autre chose aussi 

c'est que de ne plus venir vous voir aussi souvent a été néfaste pour mon régime !

Et oui, cela prend du temps de venir tous les jours mais en fait c'est ce qui me donne le moral et la motivation nécessaire pour continuer mon régime.

Hier, j'avais un peu de temps devant moi et donc je suis passé vous voir et de vous lire cela m'a fait un bien fou donc je vais faire en sorte de trouver le temps nécessaire mais je vais revenir vous voir régulièrement car c'est grâce à vous que j'y arrive.

Alors encore un grand

à vous toutes 

Bon allez maintenant je vais aller voir ce que la balance vous a dit ce matin

 A tout de suite

et