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Journée ménage beurk
publié le 18/02/2010 à 12:50 |
Salut les filles
aujourd'hui c'est ménage j'aime pas faire le ménage ça m'énerve il faut toujours recommencer
Mais bon ya pas le choix on va pas le faire pour moi
Je suis super contente car mes défis marchent super bien les filles me semblaient pas très emballées mais tout compte fait non.
La première journée de défi est vraiment très prometteuse.
Merci à vous les filles car ce n'est pas évident de trouver des défis et de se lancer pour vous les proposer.
Le sport comme d'hab ça a été 30 mn de step (2705 pas) et les défis
défis abdos : 100 abdos, défis fente avant : 100, défis cercles : 100 et défi saut à la corde (toujours sans corde) : 131 sauts.
Bon aller je vous laisse car il faut que j'aille faire à manger
salade de concombre et riz aux brocolis
Ce soir omelettes + salade verte (de la feuille de chêne)
Bonne journée à toutes
Bisous, Bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu vas bien ok attention car on commence à se préparer et oui dans une semaine les body girls vont tout déchirer ouaih youpie ;o)))
moi du coup je reprend mon sport lundi yes ça vas me faire du bien car la je suis en manque et oui sa manque bizarre hi hi et non en faite !
passe une bonne journée à tout à l'heure et surtout garde cette superbe motivation ;o)
bisou ;o**
moi je reprendrais plus tard ;o(
toujours parfait tes menus c'est bien ma jolie ;o)
bonne journée à toi aussi ;o) bisou ;o*