| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bouleval
aide blog-
le sport c'est repartie publié le 03/02/2010 à 11:18
Bonjour les filles,
alors hier c'était la chandeleur, le jour des crêpes.
Donc j'ai fait des crêpes en mettant moitié farine, moitié maïzéna, moitié lait écrémé moitié eau et moitié sucre moitié aspartame mais bon sur les crêpes j'ai mis du nutella fondu et du sucre alors
Je me suis fait super plaisir donc maintenant je dois faire en sorte que ce super écart ne me porte pas préjudice donc je me remet au sport et grâce au groupe des mini défis et bien j'ai fait des altères, du houla hop (avec la wii) et cette après-midi je vais aller marcher une heure.
J'espère que cela suffira pour éliminer ce super extra écart.
Par contre par acquis de conscience, ce matin je me suis pesée et je n'ai pas pris de poids mais je n'ai perdu que 100 grammes, ça c'est à cause des crêpes
ça va être dur de perdre 900 grammes en trois jours mais je vais essayer de perdre le maximum.
J'espère que pour vous tout se passe comme vous le voulez, il ne faut surtout pas baisser les bras.
Bon courage à vous toutes
bisous, bisous.
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors les crèpes ont attaquer tous le monde et oui meme moi mais nature j'aime pas trop la nutella ;o)
bon tu t'es remise au sport c'est bien ça !
il faut un début à tout donc doucement mais surement ;o)
et on ne lache pas , on continue goooooo
bisou ma belle ;o*
moi aussi j'ai commencer par le régime du site ensuite grace à ses bases et bien maintenant j'ai appris à ré équilibrer mes menus et du coup je continue à perdre !
je suis contente de voir que depuis le temps que je ne suis pas passée, tu tiens toujours ton régime et qu'en plus il avance, félicitation ! moi j'ai repris le mien depuis 2-3 semaines mais cette semaine je n'avance pas ,il faudra voir sur le long terme.
bonne continuation et bon courage.
bisous.