| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de bouleval
aide blog-
menu du jour publié le 05/10/2009 à 18:30
Et voilà mon menu d'aujourd'hui :
total 1225 calories au lieu de 1500 theoriquement c'est super et je n'ai rien grignoté
par contre là j'ai faim et on ne mange que dans une heure
et le gros poing noir de la journée c'est l'eau
je n'ai bu que 5 verres mais bon il me reste encore du temps pour faire 8 verres
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , Nectar d'orange, Yaourt au bifidus goût vanille, Pain de mie Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Epinards (cuits), Salade de fruits frais, Saumon à l'oseille Fleury Michon Dîner : Sauce béchamel, Côte de porc, Chou-fleur , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Compote de pommes allégée en sucres Leader Price Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1225 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
