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Bonjour !
Blog de bouillou
aide blog-
Je m’appelle... publié le 06/03/2008 à 21:17
Je m’appelle...isabelle j'ai 3 enfants de 22, 13 et 6 ans. je suis parrtante pour essayer à nouveau de perdre du poids bien que mes précédentes tentatives n'aient jamais été concluantes. cette fois-ci sera-t elle la bonne?mon alimentation Petit-déjeuner : 2 grandes tartinesde pain blanc beurré, .1 grande tasse de ricoré (+ 2 cafés au boulot) Déjeuner : 3 tranches de saumon fumé riz basmati nature avec des épinards et des petits pois , 1tartine de pain et 1 yaourt nature Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
e déjeuné est lui composé de protéines , viande ou poisson et des céréales ou féculents le gouter lui est composé de sures et graisses végétales: chocolat noir, noix, amandes..fruits jus de fruits le dinner lui doit etre léger voir inexistant .chaque repas est accompagné de 3 grands verres d' eau.
il vaut mieux manger des aliments le plus naturels possible , mais tu peux les cuisiner comme tu veux en restant raisonnable sur la quantité de sauce que tu prends. les quantités sont basées sur ta taille mais là encore j' imagine qu' elles sont différentes dans le régime starter.et puis li y a aussi les aliments qui te sont definitivement interdits selon ton morphotype .il faut que j'achète le livre pour en savoir plus.
voilà .tu trouvera surement des personnes qui sont plus avancées dans ce régme et qui pourront te donner plus de précisions . n' hésite d' ailleurs pas à m' en faire part.
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