hello tout le monde!!alors come vai today??

ici tout va bien, mais depuis plus d'une semaine, attention je sens que je vais faire des envieuses lol, il fait une chaleur................. teerible lol, on descend pas de 30° et meme la nuit ca rafraichit pas tant que ca.. le pire c'est pdt les heures de cours de danse lol, on transpire comme des vaches..... mddr

sinon pkoi ce titre de mon article?? pq comme vous le savez bien, le meilleur moyen de perdre du poids c'est de se fixer d objectifs a court terme non?? hihi alors voila mon objectif que je tiens depuis lundi, et minimum je vais essayer de le tenir jusqu'au 15avril: par jour

300abdos

12km de velo eliptique, environ 45min, sauf les jours ou j'ai danse: juste 4km, soit 15min lol

2,5L d'eau (avec cette chaleur, je vous jure que je les sens pas passer lol)

voila, je vous tiens au courant des résultats, le prob c'est que là comme je vais bientot avoir mes regles, je perds rien, et j'ai plutot l'impression de gonfler lol, mais bon c'est normal..

objectif 15avril: etre en dessous des 73kg!!! youhouuuuuuuuuuu lol

aller là je file a la bibli faire des photocopies, courses pr faire une bonne salade bien fraiche (ce we je ferai un gaspacho, rien de tel pr vs rafraichir..) ensuite shopping avec ma colloc (faut que je refasse ma garde robe lol, les habits d'ete me vont tous grands maintenant looooool) et ce soir sceance transpiration en cours de danse orientale lol

et vous comment ca va?? vous en etes ou?? allé hop hop hop on se motive les beaux jours sont bientot là hihihi