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mon poids ideal
publié le 23/10/2007 à 05:52 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'en étais généralement à minimum 60 minutes par jour. Parfois (pendant les vacances) j'en refaisais une séance sur la journée et là oui, j'arrivais à presque 2h. Mais c'était rare hein! ;)
En fait au début, moi aussi, après 15 minutes, je n'en pouvais plus. Mais les progrès se font vite ressentir et il faut augmenter progressivement le temps et l'intensité de l'effort ;)
C'est un super moyen le vélo elliptique. Il m'a beaucoup aidée!
No pannic ;) merci pour ta proposition d'aide ;)
Bisouuus!
Bisous bisous!
Par contre j'aimerais savoir comment tu arrives à mettre la photo du mannequin en grand comme ça et sans les inscriptions du site?
Peut-être ne vas-tu pas sur le même que moi? www.mvm.com?