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Bonjour !
Blog de boudinage
aide blog-
bon aujourd'hui ... publié le 01/02/2008 à 19:53
Je dépasse les 1000 calorie pour la journée... je sais pas la balance va m'indiquez combien demain...ARGH L'angoisse, j'en ai marre de me prendre la tete et de culpabiliser dès que je mange un truc ... vivement lundi que je commence ce fameux régime aujourd'hui.com au moins je culpabiliserai plus de manger. Enfin j'espère..Bonne soirée
bisous à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Fitness au blé complet (Nestlé) , Café Déjeuner : Flageolets cuits , Porc (côte) , Camembert, Yaourt aux fruits (0% MG), Pain complet , Chocolat à croquer Dîner : Colin ou merlu, Pomme de terre en flocons (instantanée), Petits pois , carotte cuite, Yaourt aux fruits (0% MG), Pain complet Verres d'eau : 11 Calories consommées : 1117 kcal (1) commentaires
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Tu as le droit de t'accorder un peu de bonheur et lorsque celà arrive limite les portions et va faire une activité qui fait bouger. Celà te feras sentir mieux! Courage!