En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de bouchra_71

aide blog

  • jeudi
    publié le 24/05/2012 à 17:44

    menu du jour.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pain de mie, Kiwi, frais, pulpe et graines, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Crème dessert soja, aromatisée, rayon frais
    Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Compote de pomme, appertisée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 932 kcal
    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • aglaee2 
    publié le 25/05/2012 à 21:22
    pas mal comme menu moi je suis tres poisson et perd tres doucement mais j espere y arriver le principal est de ne jamais reprendre je ne suis pas pressee a mon age il faut avoir le temps bon wk bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • aida544 
    publié le 25/05/2012 à 07:23
    Bonne journée

    Matin ensoleillé, journée de bonheur,
    Le soleil m'a réveillée, bien avant l'heure,
    Mais je ne t'en veux pas, tu m'émerveilles,
    Tes rayons sont venus me tirer de mon sommeil.

    Mais les coquines clochettes de muguet,
    Se sont mises à tintinnabuler en ce mois de mai,
    Le lilas a fleuri et a embaumé la chambre,
    J'aime voir le jour poindre et le lilas pointe des fleurs en hampes.

    Volets ouverts, et fenêtre aussi, doux parfum de l'après nuit,
    Je me lève d'un pas léger, faire quelques pas dans mon jardin, pas d'ennui.
    Certaines fleurs ont refermé leur corolle à la tombée du jour,
    Déjà elles ouvrent un oeil et me disent bonjour.

    Bonjour les fleurs,
    mes amies, mes soeurs,
    Sans vous je n'existerais pas,
    Sans vous je partirais de là.

    La longue pelouse est étendue devant moi,
    Qu'il va faire bon s'y étendre, avec toi.
    Chaleur printanière, premier repas pris dehors,
    Ca y est les oiseaux piaillent, il va faire une journée d'or.

    GROS BISOUS
  • lonava 
    publié le 25/05/2012 à 00:31
    miam miam, tu dégomme cest kg avec de tel menu
  • BlueLiloo 
    publié le 24/05/2012 à 20:11
    Cool Bouchra! Continue et fait quand meme attention de ne manque de rien ?!

    Bises
  • khod 
    publié le 24/05/2012 à 19:13
    salut, c est peu il faut plus de caloris pour aider ton corps a bruler, bon chance,
    biso
  • chrychry56 
    publié le 24/05/2012 à 18:31
    c'est pas peu - de 1000 kal par jour?
    fias quand mm attention a toi
    bisous

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).