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Blog de bouchra_71
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le roller ,on se bouge ! publié le 26/04/2012 à 21:31
Est-ce fait pour moi ?
Non non, le roller n'est pas réservé aux ados ! Désormais, petits et grands peuvent chausser les roulettes et se relaxer en prenant soin de leur silhouette ! Mais avant de devenir des pros de la glisse, quelques conseils vous seront utiles pour éviter tout incident…Ce serait quand même dommage de vous faire mal dès votre premier essai n’est-ce pas ?
Comme tous les sports, le roller comprend quelques contre indications à prendre en compte avant de se lancer :
- Si vous souffrez de troubles de l’équilibre et de vertiges ou si vous avez des problèmes au niveau de l’appareil locomoteur, il est fortement conseillé de demander l'avis de votre médecin.
- Les personnes de plus de 50 ans, ayant le squelette fragile du à l’ostéoporose, doivent être très vigilantes et se protéger en cas de chutes.
En parlant de chutes, on ne va pas vous les cacher, en roller, elles ne sont pas forcément inévitables (pas la peine de se démotiver pour autant voyons !). Que ce soit pour les débutants ou les habitués, il est toujours nécessaire de prendre ses précautions et de se protéger avec des genouillères, des coudières et des protèges poignets. Eventuellement, vous pouvez vous procurer des épaulières, des gants et bien entendu un casque ! Et puis si vous trouvez tout cela anti glamour, dites-vous que le ridicule ne tue pas et que même les plus forts se protègent en cas de chutes (et oui !).
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