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Blog de boubou092
aide blog-
On se motive... publié le 04/03/2008 à 20:00
Diminuer mon petit plaisir cappucino ou chocolat chaud (9h - 13h -16h). De plus je fais des économies car 0,30 € la boisson...
- de frites et + de légumes, à mon travail nous avons une cantine donc il y a de tout ou presque, surtout des frites et pizzas tous les jours, en temps normale je pends une pizza par semaine et des frites (pas huileuses) pratiquement tous les jours car leur haricots vert sont pas géniaux. (sa fait 3 mois que je suis là-bas, avant c'etait sandwich)
Je suis allez chez go sport à la défense pour trouver un maillot de bain, pour info beaucoup de choix pour les 1 pièces et seulement 2 modèles pour les 2 pièces. Donc rien pris.
Je me suis trouver un petit tee-shirt et un short ainsi que des alteres 2x1.5kg (sa parait léger mais à foce ouïe). Adieu les bras flasques LOL
(4) commentaires
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Merci je vais essayer mdr
Gros bizoux bon week end ;)
Merci pour ton message la derniere fois et oui je confirme ça fait plaisir ;)
Bon courage à toi avec les alteres moi aussi j'en ai fait...mais en ce moment ils prennent la poussière lol spa bien :s
Bizoux bonne semaine
La piscine, on lit partout qu'il n'y a rien de mieux pour s'affiner partout. J'avoue avoir du mal à y aller l'hiver...
Sinon, j'ai une collègue qui a perdu 4 kg en 1 mois en faisant de la marche rapide pendant 1 heure 4 fois par semaine (en salle de sport, à 6km/h et avec une inclinaison de 6%).
J'ai commencé il y a 1 semaine, j'espère que ça marchera aussi pour moi !
Bizz