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Bonjour !
Blog de bouba31
aide blog-
y a du soleil publié le 03/04/2008 à 10:29
salut a toutes kan me suis levée yaver du soleil ca fait plaisir !vous allez me gronder hier soir mon copain ma dit aller on va a quick car en fait on était pas a lappart on était loin , et g pris un sandwich des frites et fondant au chocolat ! alors g culpabiliser tout hier soir! et ce matin me suis lever hop vite suis aller me peser g rien pris gt trop heureuse g sauter partout !!aujourdui du coup vais faire vachement attention car sinon pourrais pas mettre de kg en moins lool mais bon l'essentiel c ke g rien pris !
et je voulais vous dire ke je vous trouve toutes super et courageuse et c cool de se sentir soutenu !
gros bisous @ toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé fruit rouge ss sucre Déjeuner : courgette vapeur + 1 ptit morceau de boeuf +1 yaourt abricot Goûter ou snack : 2 carré chocolat Dîner : salade verte+pate sauce chevre courgette + blanc de dinde+ 1 kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lawana publié le 03/04/2008 à 20:23t'a de la chance ma chérie, tu t'es fait plaisir et heureusement t'a pas pris du poids, il faut que tu fasse attention et mange pas bcp aujourd'hui pour compenser ok
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evevir publié le 03/04/2008 à 13:01Bon, moi j'aurais fait pareil comment résister au Quick, trop dur même si c'est vrai que certaine de nos amis ont une volonté et une force d'enfer, je les envie pour ca, je ne sais pas ou elles trouvent toute cette volonté. Mais bon, ne culpabilise pas, ca sert à rien! Dis toi que tu t'es fait plaisir et aujourd'hui tente de manger plus léger et fais un peu de sport! Allez, le quick c'est un bon moment, te le gâche pas avec de la culpabilité inutile! Et puis, quand le cerveau est content, c'est tout ce qui compte. La notion de plaisir est importante pour notre corps et notre bien être ! Assez causé! Bisous et oublies pas : une deux, des adbo, trois quatre, allez courage
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