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Bonjour !
Blog de bouba31
aide blog-
on est motivé !!! publié le 26/03/2008 à 10:08
voila aujourd'hui suis motiver encore ! mais pour ce ki est du sport c po possible je fais des petits excercices que je faisais quand j'allais en salle de sport ! mais un peu lool
aujourd'hui je travaille ^pas je vais rester a la maison alors j'espere ne pas craquer !car quand je m'ennuie j'ai faim !!
voila bisous @tous on est motivé !!!
en fait je ne suis pas tout a fait a la lettre le regime car j'ai o taker de truc ds le congelateur et me reste plein de yaourt et jaime pas gaspiller ! je fais atention quand meme je me gave pas !!mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranchespain complet + beurre +4 pruneaux + 1 jus legumes fruits ss sucre ajoute Déjeuner : courgette champignons+saucisse sanglier+semoule au lait Goûter ou snack : rien Dîner : salade verte radis oignons frits+ fromage blanc 20% avec une banane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bonne soirée
Cath
Pour le sport j'ai fait comme toi -jet depuis 15 jours je fais 15 mn chaque jour -j'ai sentie mon corps s'assouplir - continue et ne lache pas