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j-4
publié le 20/03/2008 à 09:33 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | briochette pepite chocolat + 1 banane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Allez faut tout noter!!! Je suis sûre qu'on va y arriver!!
Pour ma part si j'ai un conseil (puis c'est à toi de voir), évite de manger trop de pain! Et puis un kiri c'est pas bourratif! Moi, je préfère ne pas manger de pain et m'offrir un petit chocolat à la place! Jvais faire un petit post spécial calories! Pour mette en avant le nombre de calories de nos aliments de base! Ah si t'aime le yagourt, je te conseille le vitalinea duo à O% de matière grasse. Il a moins de 50 cal par pot et franchement il est bon!!
Allez zou, big bisous