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Objectif du mois d'avril
publié le 31/03/2014 à 21:15 |
Mes objectifs ;)
1/un defi poids ---------- perdre 4 kg pour Avril poids départ 83kg200 poids d'arrivé 78kg200
2/un defi "bouger" et là c'est selon vos habitudes,que vous soyez sportives ou non etc.. ------------ Aller à l'école à pied (école à 700 m ) 4 fois par jours aller / retour ce qui fait 5 km 600 + orthophoniste tous les lundis à 1 klm donc 2 klm de plus par semaine 
3/un defi "cuisine"..et oui on se met a cuisiner ------------------------ Alors pour moi pas dure je cuisine du matin au soir 
4/un rendez vous hebdo pour que chacune vienne vers le point sur les défis qu'elles s'est lancés et ou elle en est..on peut etre un peu plus bavarde sur ce point et raconter ses deboires et ses victoires..-------------------------------------- Pour moi ce sera tous les jours 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je vois que tu es très motivée, c'est très bien , moi mon défi, c'est c'est de perdre le dernier kg, en bougeant plus et surtout en évitant de grignoter, le grignotage pas évident en ce moment, je ne sais pas pourquoi.
Mon plus grand défi c'est de ne pas reprendre les kg que j'ai perdu
Bonne journée
tes objectifs sont plus élevés que moi ...(moi je veux voir 79,9 ! lol)
allez on s'y met !
bisouilles edith