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Petit bilan
publié le 19/11/2011 à 11:55 |
Salut à tous,
Je viens vous mettre un petit bilan me concernant. Et oui de temps en temps il faut en faire un peu. Donc depuis que j'ai entamer mon nouveau régime qui à débuter début aout de cette année voici les comparaissons:
1/08/2011:
poids: 70 kg
poitrine: 95
bicep: 32 cm
taille: 105 cm
hanche: 110 cm
cuisse: 62 cm
19/11/2011:
poids: 60.700 kg
poitrine: 95
bicep: 28 cm
taille: 85 cm
hanche: 94 cm
cuisse: 54 cm
BILAN:
J'ai perdu -9,300 kg, -4 cm de bicep, -20 cm de taille, -16 cm de hanche et -8 cm de cuisse.
Donc en 3 mois c'est un très bon résultat. Car je me sens bien mieux et j'ai moins de problème à bouger.
Bon voilà pour mon petit bilan. Je vous souhaite un très bon week-end à tous avec de gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je vais vous étonnez mais je ne fais pas de régime. En faite je suis suivi par mon médecin, mon kiné et mon coach à domicile. Ils se sont mis d'accord qu'il me fallait quelques choses de radical donc ils sont obter pour un asséchement. Ca consiste à manger que lorsque l'estomas à faim et non pas qu'il est l'heure.
Mais pour le faire il faut être suivi car je vous le dit c'est pas facile du moins au début. Et maintenant je doit me remettre au sport pour remuscler un peu.
Voilà mon secret, mais je vous le redit IL FAUT ETRE SUIVI MEDICALEMENT
Allez je vous laisse avec de gros bisous et vos com me font très plaisir
Bonne nuit à toutes.
Chris
comment vas-tu?
comment as-tu fais pour perdre presque 10 kg en 3 mois ? Dis-moi la recette, car je n'arrive pas à perdre, j'essaie un nouveau régime depuis une semaine, je vais voir le résultat ?
bisous
bonne journee et bon week end
Waouhhh tu m'impressionnes !
Comment as tu fait pour perdre presque 10KG en 3 mois? Dis moi tous tes secrets... Bravo....
Bisous
M.