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Blog de boscofar92
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Bilan du 9 octobre 2011 publié le 09/10/2011 à 12:25
Coucou à tous,
Alors depuis le 20 Août:
j'ai perdu -6.300kg, poitrine ne bouge pas toujours 100, j'ai perdu -1cm de bicep, j'ai perdu -8cm de taille, j'ai perdu -7cm de hanche et j'ai perdu -4cm de cuisses.
Je trouve que je m'en sors bien donc je continue mon asséchement et les conseils de mon coach et médecin. Pour eux tout va bien pour le moment .
Pour le médecin: bonne tension 11 ce que j'ai en temps normale
Pour le coach: il faut juste que je diminue un peu le sport donc il m'a enlever 2h de sport par semaine.
Bon total: je peux continue mon asséchement et je fais 5 à 7 h de sport par semaine au lieu de 9 à 10h.Bon je vais vous laisser et je reviendrais noter mon évolution la semaine prochaine.
Bonne semaine à tous. gros bisous
(6) commentaires
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J'ai encore perdu cette semaine donc très bon bilan encore. Gros bisous
Très contente de moi. Bisous
bonne semaine
bisous
Merci beaucoup et cette semaine j'ai encore perdu donc très contente. Bisous