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Bonjour !
Blog de boscofar92
aide blog-
JOUR J publié le 15/07/2011 à 13:54
Slt à tous,
Aujourd'hui je recommence à faire attention à mon alimentation et je reprends le sport en petite doses. Au programme:
30 min de wiifit
20 min d'abdos
Bon je vais vous laisser et courage on va y arrier à perdre ses fichus kilos.
Bonne journée à tous
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée, sucrée Déjeuner : Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Steak haché 15% MG, cuit Dîner : Salade de riz, Pamplemousse (pomélo), pur jus, Boisson au thé, aromatisée, sucrée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 865 kcal (2) commentaires
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Je sais que c'est dur car j'ai eu du mal à tenir, mais il le faut car j'en ai marre de voir une baleine dans le miroir......