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Blog de boscofar92
aide blog-
De retour parmis vous publié le 23/09/2010 à 15:36
Slt à vous les filles,
Je sais ça fait lentemps que je suis venue. Et bien voilà, il y a quelque temps avait décider de reprendre à zéro.
Mais depuis quelques mois un jours je suis en forme et le lendemain je suis raplapla. Et donc je n'ais pas la vrai motivation pour tout reprendre. Mais j'ai vraiement besoin de perdre encore du poids. Car maintenant je suis à 65 kilos et je ne bouge pas.
Donc c'est décider dès demain je me remets à faire du sports, peut-être pas autant que l'année dernière car je fesais 1h de wiifit + 1h de fitness + 30min de musculation total 2h30 de sport et tout ça par jour.
Donc je vais reprendre avec 30min de fitness + 30 min de musculation + 30 min de wiifit ce qui me fait un total de 1h30 de sport par jours.
Bon je viendrais demain soir sur mon blog pour vous dire si j'ai fait ou non du sport. car concernant l'alimentation c'est bon je fais attention, mais il faut juste que je diminue encore certain aliments en deux.
Bon je vous laisse car je vais commencer à préparer la maison pour le retour de mes filles.
Gros bisou à toutes.
Chris
(5) commentaires
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moi non plus je ne viens pas tous les jours ! nos journées ne sont pas assez longues pour tout faire ! surtout si tu reprends le travail ! et avec les enfants en plus ! c'est beaucoup de boulot !
bon courage
bon week end et grosses bises Josyane
Je suis contente que vous ne m'avais pas laisser tomber. Car c'est vrai que je ne viens pas souvent comparer à avant. Mais bon, je suis décider de faire attention à tout maintenant. Car je reprends le boulo bientôt et je ne pense pas avoir le temps d'en faire plus. Bonne journée à toutes je vais mettre un nouvel article bientôt. Bisous à toutes
alors ce sport ! ça marche !
pendant un moment je n'arrivais plus à me connecter ici ! impossible d'aller sur ma liste d'ami(e)s ou sur mes messages ! dur dur ! ça ne me donnait plus envie de venir ! enfin je trouve que c'est mieux depuis ce week end ! espèrons que ça dure !
côté poids : oups ! une petite reprise d'1 kilo ! je dois faire plus attention à mes repas ! ! !
je te souhaite une bonne semaine
biz Josyane
Contente de te revoir parmi nous !!! Et oui c'est dur dur de se remettre au sport mais je m'inquiètes une fois ke tu t'y met tu vas y arrivée et confiance en toi !!!
C'est déjà bien ke tu face attention a ton alimentation car parfois c pas facile !!!
Allez courage
Gros bisous