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Blog de boscofar92
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Ma journée du 16 aout 2010 publié le 17/08/2010 à 11:22
Slt à tous,
Je viens vous parler de ma journée d'hier.
J'ai fais 40 min de WII FIT PLUS et j'ai fais 30 abdos, j'ai fais environ 1000 pas. D'après la wii j'ai brûler 163 Kcal, donc je pense que mes kilos vont repartir rapidement si je fais ça tous les jours.
J'ai fais 1 h de conduit à l'auto-école. J'ai préparer le dîner et j'ai regarder un peu la télé puis je me suis coucher vers 23h30 ce qui est tôt pour moi car depuis plusieur mois je ne pouvais pas me coucher avant 1h30 -2h du mat, donc le matin c'était dur.
Mais depuis hier j'ai vraiment repris mon sport et je continue ma surveillance en alimentation. Donc j'ai choisis sur la wii de perdre -7kg en 2 mois ce qui fait environ 2kg par semaines je pense que c'est fessable donc voilà à moi de tenir et d'obtenir un vrai résultat.
(3) commentaires
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Comment vas tu ma belle ...
Bisous
C'est un spectable qui vaut le détour. La musique calme les nerfs et nous faire voyager et même que l'on a presque envie de dance. Bon gros bisous chris
tu en a de la chance de voir et surtout d'écouter le festival interceltique de lorient ! j'aimerai bien y aller une année ! à programmer donc !
biz Josyane