| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de boscofar92
aide blog-
programme d'aujourd'hui publié le 09/08/2010 à 17:01
Slt à tous,
Aujourd'hui je me suis lever à 7h30, puis petit déjeuner très léger car je n'avais pas faim.
Ensuite je suis partie pour faire mes 2h de conduite à l'auto-écolede 9h à 11h pour rentrer faire le repas et pour repartir faire les courses scolaire qu'il me manquait.
De retour à la maison vers 13h45 je me suis mise à ranger la maison et ensuite un peu de PC pour reprendre avec le linge dans environ 15 min (donc vers 17h).
Vers 18h30 préparation du dîner pendant que les enfants seront à la douche.
Repas à 19h pour être tranquille ensuite, coucher les enfants à 21h pour les grandes et 20h pour Théo et soirée films d'horreurs
jusqu'à 23h - 23h30 puis DODO
Bon voilà mon programme d'aujourd'hui. Je reviendrais tout à l'heure pour vous mettre mon planning alimentaire du jours.
Gros bisous
à tous
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et bien tu regardes des films d'horreur avant de te coucher ! ! !
tu n'as pas peur de faire de mauvais rêves !
en tout cas tes journées sont bien remplies !
bonne soirée
biz Josyane