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Bonjour !
Blog de boscofar92
aide blog-
Programme du 03 aout 2010 publié le 03/08/2010 à 20:50
Kikou à tous,
Aujourd'hui j'ai fais attention tout en me faisant plaisir dans des proportion résonable.
J'ai préférer manger mon pain et le nutella ce matin au lieu du goûter.
Sinon aujourd'hui, je n'ai pas fais de sport à part de la marche qui correspond à 30 à 40 min. Je suis allez chez le gynéco et sinon je suis rester tranquille.
Bon je vous laisse à demain pour la suite.
Bonne soirée à tous et gros bisous
Chris
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Sucre , Pain de mie complet, Nutella Déjeuner : Taboulé au poulet grillé Bonduelle Goûter ou snack : Café, Sucre Dîner : Escalope de poulet, Petits pois , Yaourt nature , Sucre , Café, Jus de pamplemousse Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1420 kcal (3) commentaires
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merci pour ton com ;)
eh oui finies les vacances, chaque chose en son temps !
Bonne journée !
merci pour ton mp ! ça m'a fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ! la Bretagne est une belle région à visiter ! tu as dû faire de belles promenades avec tes enfants !
je continue à me reposer et à récupérer tout doucement de mes soucis de santé !
je te souhaite une bonne semaine
biz Josyane