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Blog de boscofar92

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  • Mon programme alimentaire du vendredi 15 janvier 2010
    publié le 16/01/2010 à 10:34

    gifs hello

     

    Je viens vous mettre mon programme alimentaire d'hier.

    Allez bonne journée et Bon week-end

    à tous

    Chris

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, Sucre
    Déjeuner : Colin ou merlu, Riz blanc (cuit) , Camembert, Café, Sucre
    Goûter ou snack : Gaufre
    Dîner : Cordon Bleu, Fromage blanc (0% MG) , Café, Sucre
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 990 kcal
    (5) commentaires



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  • flowers69 
    publié le 22/01/2010 à 14:54
    comment vas tu? je t'ai laissé plusieurs coms et messages mais restés sans réponses!!!!!! suis je tjs ton amie? ma marraine à la base!
  • flower92 
    publié le 18/01/2010 à 21:34
    Bonsoir ma belle,
    Alors as tu passez un bon week-end ??? Comment vas tu ???
    Cool ton repas ....
    Et ton lundi c bien passez ???
    Bonne soirée
    kiss
  • yema1 
    publié le 18/01/2010 à 10:37
    bon courage pour la reprise, pour moi aussi c'est un nouveau depart et j'essaie de ne pas depasser 800kcal par jour et ceci pendant 15 jours et ensuite je remonterais à 1000 kcal.
  • josy53 
    publié le 17/01/2010 à 22:29
    bonsoir
    encore une autre semaine qui commence demain !
    as tu fait ta semaine de jeun ? pas trop difficile ! as tu perdu du poids pendant ce jeun ? que de questions !!!
    bon courage pour ta reprise de régime !
    biz josyane
  • mlle-barbapapa 
    publié le 17/01/2010 à 15:11
    coucou,

    bravo pour cette journée bien équilibrée ^^ bonne semaine
    bisou

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