En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  boscofar92  >  Programme alimentaire de Jeudi 4 février 2010

Blog de boscofar92

aide blog

  		• Programme alimentaire de Jeudi 4 février 2010
    publié le 04/02/2010 à 19:52

    Slt à tous,

    Voici mon programme alimentaire du jours.

    Je suis contente de moi car j'ai fait très attention à part le pain, mais bon je me suis permise dans manger car je n'ai pas dépasser les 1000 kcal.

    Allez bonne soirée à tous.

    Gros bisou

    Chris

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, Sucre
    Déjeuner : Steak haché 15%, Taboulé au poulet et épices douces Fleury Michon, Camembert, Café, Sucre , Baguette (pain blanc)
    Dîner : Salade verte, Fromage blanc (0% MG) , Jus de pamplemousse, Café, Sucre
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 996 kcal
    (6) commentaires


1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • boscofar92 
    publié le 08/02/2010 à 08:49
    Merci pour lui les filles. Je suis contente que vous votiez, pensez juste à le faire tous les jours.
    Bisous
    Chris
  • josy53 
    publié le 07/02/2010 à 18:33
    coucou du dimanche !
    j'ai voté pour Théo ! il est mimi !
    je revoterai tous les jours !
    biz josyane
  • flowers69 
    publié le 05/02/2010 à 22:55
    dis moi pour le vote de ton fils :on peut voter plusieurs fois? GROS BISOUS ET BON WEEK END.merci
  • capriccorne 
    publié le 05/02/2010 à 11:31
    onjour ma belle moi je mange pas beaucoup de conseil dit moi tu fait quelle regime pourait tu me conseil bisouuuuuuuuuuuuu
  • yema1 
    publié le 05/02/2010 à 08:22
    bonjour chris, je vois que malgré le pain tu tiens le cap et bien je te tire mon chapeau, moi hier pas trés raisonnable pain plus charcuterie donc diete aujourdhui.bisous et bonw.e.
  • flower92 
    publié le 04/02/2010 à 22:12
    Bonsoir ma belle,
    Comment vas tu ??? miamm miamm tu dit avoir mangez trop de pain moi aussi un peu trop mais avec du fromage c très rare !!!!!
    Bonne soirée
    Gros bisous ma belle

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).