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Accueil   >  espaces  >  boscofar92  >  Programme alimentaire de mercredi 27 janvier 2010

Blog de boscofar92

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  		• Programme alimentaire de mercredi 27 janvier 2010
    publié le 28/01/2010 à 17:34

    Salut à tous,

    Voici mon programme alimentaire de mercredi 27 janvier 2010

    Pour moi c'est un plan pas trop mal.

    Allez gros bisous

    A tous

    Chris

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, Sucre
    Déjeuner : Baguette (pain blanc), Jambon de Paris Super U, Beurre demi-sel , Dessert Moelleux au Chocolat en tablette Nestlé
    Dîner : Cabillaud ou morue, Riz blanc (cuit) , Café, Sucre
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 688 kcal
    (1) commentaires


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  • assez_ami 
    publié le 01/02/2010 à 10:53
    Pour moi j'essaie de marcher avec des buts ( courses, dans les tapis roulants du rer ); 1er footing hier!!! Ca fait vachement de bien...et j'y suis arrivée
    merci pour ce petit déjeuner très sain, je prends le déjeuner à la place sans le chocolat, mais yaourt

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