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Bonjour !
Blog de boscofar92
aide blog-
programme alimentaire du vendredi 27 novembre publié le 28/11/2009 à 11:51
Salut à tous,
Voici mon programme alimentaire de vendredi.
J'en suis contente car je suis redescendue dans la tranche de700 à 900 kcal. C'est ce qui me convient pour moi.
Allez gros bisous
Et très bon WEEK-END à tous.
gros bisous
Chris
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Sucre , Pain de campagne Déjeuner : Dinde (escalope) , Epinards (cuits), Camembert, Pain de campagne Goûter ou snack : Beignet confiture, Café au lait, Sucre Dîner : Salade verte, Fromage blanc (0% MG) , Jus de pamplemousse, Thé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 781 kcal (2) commentaires
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j'espères ke tu as passez un bon week-end ??? moi aussi je note se ke je manges mais ds mon groupe de babsyyyyyyyyyyyy
Bonne soirée
bisous
je ne me prends pas la tete !!!!je sais qu'il faut du temps et que le corps se rebelle parfois !!!!je ne lache pas l'affaire de tout façon !!!ça prendra le tps que ça prendra mais je compte bien bien atteindre mon objectif !!!
bon dimanche et bonne continuation
bisous