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Accueil   >  espaces  >  boscofar92  >  programme alimentaire du samedi 31 octobre

Blog de boscofar92

aide blog

  		• programme alimentaire du samedi 31 octobre
    publié le 01/11/2009 à 11:32

    Salut à tous,

    Voici mon programme alimentaire du samedi 31 octobre.

    mon alimentation
    Déjeuner : Dinde (escalope) , Poivron rouge (cru), Camembert, Crème Dessert Chocolat Taillefine, Thé
    Dîner : Côte de porc, Pâte (aux oeufs cuites), Camembert
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1045 kcal
    (3) commentaires


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  • fleurdetatou 
    publié le 02/11/2009 à 19:41
    et bien si ça fonctionne pour toi sans dommage continues comme ça, surtout ne te frustres pas, l"essentielle etant de savoir se faire plaisir parfois plutot que de craquer.
    bon courage.
  • mirma 
    publié le 01/11/2009 à 15:35
    tout ça m'a l'air assez raisonnable et le ptit déj???bon dimanche et persiste ça va finir par payer...bisous a+
  • shinajenny 
    publié le 01/11/2009 à 14:48
    oula dur comme régime mais est ce vraiment bien équilibrée pour être efficace?!
    en tout cas tu as du courage
    bises

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