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Blog de boscofar92

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  • Programme alimentaire du 3 ème jours du régime BOOSTER
    publié le 21/10/2009 à 19:58

    Salut à tous,

    Voici mon programme alimentaire de mon 3ème jours du régime BOOSTER.

    Dans l'ensemble je le trouve bon et vous que pensez-vous de cette journée alimentaire. Soyez honnête, je veux votre avis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Allez je vous laisse gros bisous à tous.

    Bonne nuit et très beau rêves à tous.

    Chris

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé
    Déjeuner : Dinde (escalope) , Pomme de terre, Camembert
    Dîner : Salade verte, Oeuf dur, Betterave rouge cuite, Carottes râpées, Jus de pamplemousse, Thé , Fromage blanc (0% MG)
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 551 kcal
    (2) commentaires



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  • littelwife 
    publié le 22/10/2009 à 13:23
    coucou ma belle !!!!merci de ta sollicitude !!!!la migraine est passée !!!!oufff!!!je trouve ton menu tres pauvre en calories !!!!!il manque le petit dej !!!!un yaourt en plus si tu n'aimme pas manger le matin ce serait deja bien !!!!
    et je pense que les quantités doivent etre minimes si tu n'as que 550 cal !!!!fais attention a toi !!!!!il faut du carburant pour avancer !!!!
    passe une bonne journée
    big bisous
  • flower92 
    publié le 21/10/2009 à 20:41
    bonsoir ma belle, je trouves ta journée alimentaire et pas mal !!!!!
    juste te dire ke moi aussi je boi un café toi un thé mais on me dit toujours ke c pas assez!!!!
    tu devrai peu etre prendre un peu plus le matin, pas enorme, kom tu le sens!!!
    moi c clair j'aimes pas trop manger le matin, mais je devrais !!!!
    je te souhaite une bonne soirée
    gros gros bisous
    monique

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