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Programme alimentaire du 3 ème jours du régime BOOSTER
publié le 21/10/2009 à 19:58 |
Salut à tous,
Voici mon programme alimentaire de mon 3ème jours du régime BOOSTER.
Dans l'ensemble je le trouve bon et vous que pensez-vous de cette journée alimentaire. Soyez honnête, je veux votre avis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Allez je vous laisse gros bisous à tous.
Bonne nuit et très beau rêves à tous.
Chris
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé |
Déjeuner : | Dinde (escalope) , Pomme de terre, Camembert |
Dîner : | Salade verte, Oeuf dur, Betterave rouge cuite, Carottes râpées, Jus de pamplemousse, Thé , Fromage blanc (0% MG) |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 551 kcal |
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et je pense que les quantités doivent etre minimes si tu n'as que 550 cal !!!!fais attention a toi !!!!!il faut du carburant pour avancer !!!!
passe une bonne journée
big bisous
juste te dire ke moi aussi je boi un café toi un thé mais on me dit toujours ke c pas assez!!!!
tu devrai peu etre prendre un peu plus le matin, pas enorme, kom tu le sens!!!
moi c clair j'aimes pas trop manger le matin, mais je devrais !!!!
je te souhaite une bonne soirée
gros gros bisous
monique