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Blog de boscofar92

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  		• Programme alimentaire du vendredi 09 octobre
    publié le 11/10/2009 à 23:34

    Salut à tous,

    Voici mon programme du vendredi 9 octobre.

    mon alimentation
    Déjeuner : Steak haché 15%, Pâte (aux oeufs cuites), Camembert, Thé
    Goûter ou snack : Nesquik Plus (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé à la portion), Biscuits Prince chocolat
    Dîner : Salade verte, Fromage blanc (0% MG) , Jus de pamplemousse, Thé
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 700 kcal
    (0) commentaires

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